Ici tout est question de connexion ; nous sommes tous connectés et liés.
Le Yoga que je vous transmets est inspiré de ma propre expérience, de ma propre découverte et d'une connexion trés forte avec les éléments, ces éléments tout autour de nous qui sont partie intégrante de notre être, de qui nous sommes, de ce qui nous nourrit, nous élève, nous permet d'avancer dans nos chemins de vie.
Retrouvez-moi sur le tapis, au détour d'une plage, d'une montagne, d'une forêt...
Ici, on part à la découverte de Soi au travers de la pratique du Yoga, yoga doux ou dynamique, peu importe, l'important est de se déconnecter pour mieux se découvrir
et se reconnecter à notre vrai Nature.
Hello, moi c'est Florence, rejoignez-moi, comme vous êtes, en toute simplicité,
nourrissez-vous, découvrez-vous, laissez-vous guider au fil de la pratique, soyez votre propre lumière et brillez!!
Go With The Flo
Les cours
Cours Collectifs, Particuliers, Evénements, CE
Cours de Yoga sur Dax et sa région, dans le Sud des Landes
( Seignosse, Hossegor, Capbreton ) et sur le secteur du BAB.
Yoga Ashtanga
Yoga dynamique caractérisé par un enchaînement de postures exécutées dans un ordre précis, dans une série.
Ici, la série 1 est appelée "Yoga Chikitsa" (Chikitsa=Thérapie).
Elle a pour but de purifier l'organisme, prévenir les maladies et garder un corps sain et fort.
Yoga Vinyasa
Yoga dynamique issu de l'Ashtanga avec un caractère
plus créatif caractérisé par un enchaînement de postures variant d'un cours à un autre de manière fluide et harmonieuse.
Yin Yoga
Yoga doux, propice à l'introspection, permet le relâchement et le lâcher prise en travaillant les tissus profonds du corps (tendons, ligaments..).
On reste plusieurs minutes sur
les postures.
Cette pratique complète parfaitement les pratiques dynamiques dites Yang.
Ginastica Natural
Discipline importée du Brésil, la Ginastica est une combinaison de mouvements au sol issus du Jiu-Jitsu Brésilien, de déplacements d'animaux, d'étirements et de techniques de respiration du Hatha Yoga.
On travaille la force, la souplesse et la coordination dans une ambiance fun.
"Last night alone I met the moon, I saw its halo and the Love around...'Now take the path don't ever lose your time, just watch the light you have inside...'" Joe Duplantier
