EVENEMENTS

Week-End YOGA & BIKE

01 / 02 / 03 JUILLET 2022

Ride & Shine

Châtel (74)

Evénement 100% Girls

Tu as envie de rider en Bike Park mais tu n'oses pas trop, tu n'es pas à l'aise ou tu manques de technique??
Tu as envie de rejoindre une team de Girls, rider sans pression et passer des moments fun?
Ce week-end est pour toi!!

Au programme:

6H de Yoga (Pratique Dynamique/Douce, Pranayama, Méditation, Relaxation)
2 Sorties VTT en Bike Park "Débutantes" avec Monitrice VTT
Ateliers Techniques de Ride
Soirée Spéciale Ride&Shine :"Let's Party!!"
3 Repas healthy & végétariens/Jour par une cheffe privée à domicile
2 Nuits dans un chalet/hôtel avec sauna
Temps de repos
Surprises & Goodies

Logement dans un chalet/hôtel à Châtel en chambre partagée ou individuelle

RESERVER

S'octroyer un moment pour soi, le temps d'un Week-end 100 % girls.

Amies Rideuses!! Retrouvons nous entre filles pour rider toutes ensembles en Bike Park et progresser, se challenger sans pression et dans une ambiance fun.
Le Bike Park de Châtel nous ouvre ses portes pour aller explorer les pistes pour tous les niveaux.
On va se déconnecter pour mieux se reconnecter à soi avec des séances de Yoga, de respiration, de méditation, de relaxation, le tout dans la bonne humeur et les bonnes vibes de ce bel endroit.

JOUR 1 - Vendredi

A Partir de 18H
Accueil des participantes
Yoga (Pratique douce, relaxation)
Dîner
Présentation du Week-end
Bonne nuit!

JOUR 2 - Samedi

Réveil des Yogis
Yoga (Pranayama, Morning Yoga)
Petit-Déjeuner
Atelier Technique VTT
Déjeuner
Sortie Bike Park
Temps Libre
Yoga (Pratique Douce, Yin yoga, Relaxation)
Dîner
Soirée spéciale Ride&Shine
Bonne nuit!

JOUR 3 - Dimanche

Réveil des Yogis
Yoga (Pranayama, Morning Yoga)
Petit-Déjeuner
Atelier Technique VTT
Déjeuner
Sortie Bike Park
Cercle de fermeture de notre Week-end
Départ

Les intervenants

Florence

Professeur de Yoga

"Professeur de Yoga, dynamique et sportive, amoureuse et pratiquante de sport Outdoor, je vous guiderai durant vos séances de Yoga pour vous permettre de vous détendre et de vous reconnecter à votre intériorité.
Sur le tapis, vous retrouverez de l'énergie, laisserez émerger votre plein potentiel et apprécierez de vous relâcher après vos sorties Bike.
Go with the Flo!!"

Laurie

Monitrice VTT

"Monitrice de VTT j’enseigne depuis 4 ans et j’ai créé mon école dans le Massif des Bauges. Amoureuse depuis toute petite de la montagne et des sports outdoor, c’est tout naturellement que je me suis dirigée sur une formation de monitrice de VTT.

Mon objectif durant ce stage est de vous faire découvrir la pratique, vous rendre autonome tout en s’amusant."